Ganzheitliche Lebensberatung und Coaching

– in Dresden und deutschlandweit per Telefonberatung

Mein Ziel ist es, dass es Ihnen nach unseren Gesprächen gut geht und Sie Ihr Leben genießen können.
Ganzheitliche Lebensberatung und Coaching - Dresden - Telefonberatung - Kathrin Nake

Kathrin Nake (Ganzheitliche Lebensberaterin und Coach)

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Mein Motto: „Zuhören und mit meinem Wissen sowie meiner Erfahrung für Sie da sein!“

Ganzheitliche Lebensberatung und Coaching – mein Beratungsangebot

In belastenden Situationen kann professionelle, psychologische Lebensberatung schneller zu Erleichterung und positiver Veränderung führen. Bei der Lösung Ihres individuellen Anliegens biete ich Ihnen mein Wissen und meine Erfahrung als Unterstützung an.

Was bedeutet "Ganzheitliche Lebensberatung"?

Bisher gibt es keine einheitliche Definition von Ganzheitlichkeit. Ich bevorzuge die Beschreibung von Willibald Pschyrembel (Wörterbuch Naturheilkunde. 2. Aufl., de Gruyter, Berlin 1999, ISBN 3-11-016609-7):

Ganzheitliche Medizin: „Ganzheitliche Medizin ist ein Ansatz in der Gesundheitsfürsorge, wonach der ganze Mensch in seinem Lebenskontext mit der Betonung von Subjektivität und Individualität betrachtet und behandelt werden soll. Synonym werden die Begriffe holistische Medizin und Ganzheitsmedizin verwendet.

Danach wäre der Mensch ein strukturiertes, nach außen offenes System, dessen Teile in wechselseitiger Beziehung zueinander, zum ganzen Organismus und zur Außenwelt stünden.

Zu berücksichtigende Faktoren wären bei einer ärztlichen Behandlung demnach die Einheit von Körper, Seele und Geist, Ideale und Wertvorstellungen des Patienten. Diese werden beeinflusst von seiner Lebensweise (Bewegung, Ernährung, Stress, Entspannung) und der sozialen Umwelt mit allen Beziehungen (Partner, Familie, Beruf, Mitmenschen, Gesellschaft).

Weiterhin stellen die natürliche Umwelt (Wasser, Boden, Luft, Klima) und die künstliche Umwelt (Wohnraum, Arbeitsplatz, Technik) einen Einflussfaktor dar. Aber auch das Übersinnliche (Religion, Glaube, Spiritualität) sollte bei der Einheit von Körper, Seele und Geist berücksichtigt werden.“

Auch Plotin (antiker Philosoph) wies auf die Einheit von Körper und Seele hin: „Die ganze Seele ist in jedem Teil des Körpers und ganz auch in seiner Gesamtheit.“

Die Körperpsychotherapie und die Psychosomatische Medizin basieren auf der Annahme, dass Körper, Seele und Geist untrennbar sind. Dazu kommen die Einflüsse der Lebensweise, der Umwelt und das Übersinnliche. Daher ist es bei der ganzheitlichen Lebensberatung und beim Coaching wichtig, die Subjektivität und Individualität sowie die Verknüpfung von mehreren Problembereichen des Krankseins zu sehen. Die einseitige Betonung einzelner Aspekte sollte vermieden werden.

Unter ganzheitlicher Lebensberatung verstehe ich, dass der (kranke) Mensch in der Einheit Körper, Seele und Geist sowie mit seinen individuellen Lebensfaktoren betrachtet und behandelt werden muss.

Hilfe bei Sorgen, Ängsten, Krisen und Problemen

Bei der ganzheitlichen Lebensberatung und einem Coaching kann alles thematisiert werden, wo Ihnen eine neutrale und beratende Unterstützung als hilfreich erscheint. Dadurch kann es zu emotionaler Entlastung, Stressabbau, Perspektivenwechsel und erhöhter Selbstreflexionsfähigkeit kommen.

Durch das Anklicken des Bildes oder des Links im Text gelangen Sie zu weiteren Informationen:

Ganzheitliche Lebensberatung - Coaching - Dresden – Krisenbewältigung

Krisenbewältigung – Krisenmanagement

Es gibt Phasen im Leben, in denen Sie erkennen, dass Sie etwas ändern müssen. Fehlen Ihnen die nötige Energie und das Wissen, wie Sie am besten aus der Krise oder der schwierigen Lebensphase herauskommen?

Gern bin ich bereit, Ihnen als Lebensberaterin hilfreich zur Seite zu stehen. Gemeinsam können wir mögliche Lösungswege besprechen. Wenn Sie es wollen, kann ich Ihnen weiterhin bei der Umsetzung Ihres Vorhabens beratend und unterstützend zur Seite stehen.

Ganzheitliche Lebensberatung - Coaching - Dresden - Trauerbegleitung und Trauerbewältigung

Trauerbegleitung - Trauerbewältigung

Haben Sie einen Ihnen nahestehenden Menschen verloren? Die Bewältigung eines Trauerfalls ist allein und ohne professionelle Hilfe schwierig und langwierig. Neben dem unendlichen Schmerz kommt es oft auch zu depressiven Verstimmungen, Wut und Verzweiflung.

Hilfreich ist es dann, eine geduldige Zuhörerin und professionelle Trauerbegleiterin zur Trauerbewältigung zu haben. Gern stehe ich Ihnen als empathische Zuhörerin zur Verfügung.

Link zur Seite - Entscheidungsfindung

Entscheidungen

Stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung? Haben Sie Angst eine falsche Entscheidung zu treffen oder jemanden mit Ihrer Entscheidung zu verletzen?

Auf der Seite „Entscheidungsfindungen“ stelle ich Ihnen verschiedene Techniken zur Entscheidungsfindung vor.

Gern können Sie mich, mein Wissen und meine Erfahrung zum Herausfinden der für Sie richtigen Entscheidung nutzen.

Ganzheitliche Lebensberatung - Coaching - Dresden - Sinn des Lebens

Sinnfragen des Lebens

Sind Sie seit längerem auf der Suche nach dem Sinn Ihres Lebens? Oder stehen Sie kurz vor dem Ende Ihres Berufslebens und fragen sich: „Was will ich in diesem Leben noch erreichen?“.

Dann könnte ich für Sie die richtige Ansprechpartnerin sein. Gemeinsam können wir uns Ihr Leben und Ihre Ressourcen ansehen. Auf diesem Weg können wir gemeinsam die Antworten auf Ihre Fragen nach dem Sinn Ihres Lebens finden.

Ganzheitliche Lebensberatung - Coaching - Dresden – Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit

Suchen Sie Beratung und Unterstützung bei der Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls und Ihrer Selbstsicherheit?

Auf der Seite Selbstwertgefühl und Selbst(un)sicherheit möchte ich Sie nicht nur über die 6 Säulen des Selbstwertgefühls informieren, sondern schenke Ihnen auch Tipps, was Sie zur Verbesserung Ihrer Selbstsicherheit tun können.

Benötigen Sie Hilfe bei der Umsetzung der Tipps? Dann möchte ich Sie in meine Praxis einladen und meine Unterstützung anbieten.

Link zur Seite - Hilfe für Angehörige

Hilfe für Angehörige

Ist ein Mitglied oder Freund ihrer Familie psychisch erkrankt? Dann fühlen Sie sich sicherlich mitbetroffen. Fragen sie sich, was Sie jetzt am besten tun können?

Ich habe für Sie die Seite „Hilfe für Angehörige“ erstellt. Auf dieser finden Sie Tipps und Empfehlungen, was Sie selbst in solch einer schwierigen Situation tun können.

Selbstverständlich möchte ich Ihnen auch meine persönliche Unterstützung anbieten. In der Beratung können wir besprechen, wie Sie sich am besten beim Umgang mit einem psychisch kranken Menschen verhalten.

Die Basis meiner Arbeit – bewertungsfrei und empathisch zuhören

Meine Klienten geben mir die Rückmeldung, dass sie an mir mein empathisches und bewertungsfreies Zuhören schätzen. Aus meiner Sicht ist dies Grundvoraussetzung für eine ganzheitliche Lebensberatung und ein Coaching. Den Klienten hilft es vielmals bereits, einer neutralen Person ihr Anliegen detailliert zu erzählen. Dies führt zur eigenen Reflektion und damit bereits in die Lösung.

Zu meiner Kompetenz als Lebensberaterin gehört neben meiner umfassenden Aus- und Weiterbildung auch meine eigene Lebenserfahrung. Ich bin davon überzeugt, dass es für Sie hilfreich ist, wenn ich Ihrem Anliegen neutral, mit Akzeptanz und Empathie gegenüberstehe. Ich habe in meinem Leben sehr viele Höhen und Tiefen erlebt und kann daher Ängste und Sorgen oft gut nachfühlen und verstehen. Mein Wissen und meine Erfahrung helfen, verschiedene Lösungsvorschläge für Ihr Anliegen zu erkennen. Sie bekommen damit die Möglichkeit, aus verschiedenen Optionen die für Sie richtige zu wählen.

Mein „Methodenkoffer“

Im Laufe der Jahre habe ich mir unterschiedliche Beratungstechniken angeeignet. Diese können Ihnen bei der Lösung Ihres Problems helfen. Im Folgenden möchte ich Ihnen nur einen kurzen Überblick geben.

Für einige der angebotenen Methoden gibt es separate Homepages. Diese erreichen Sie durch das Anklicken des Bildes oder des Links. Es öffnet sich ein neues Fenster mit detaillierten Informationen zu der von mir angebotenen Beratungstechnik.

Selbstverständlich können Sie auch direkt mit mir Kontakt aufnehmen. Dann beantworte ich gern persönlich Ihre Fragen.

Ganzheitliche Lebensberatung und Coaching - Dresden - Kathrin Nake

Empathisch, bewertungsfrei und geduldig Zuhören.

Link zu weiteren Informationen zum Kommunikationstraining

Kommunikationstraining nach Marshall B. Rosenberg

„Wie sage ich es am besten, dass mein Gegenüber nicht sofort aggressiv wird? Wie schaffe ich es selbst unter widrigsten Umständen gelassen zu bleiben?“

Wenn Sie vor einer dieser oder einer ähnlichen Frage stehen, kann ich Ihnen mit dem Erlernen dieser Kommunikationstechnik ein effektives Werkzeug zur Verbesserung Ihrer Kommunikation zur Hand geben.

Link zu meiner Homepage - Hypnose

Hypnose

Wollen Sie beispielsweise Blockaden lösen, gelassener werden oder Ihr Selbstwertvertrauen steigern? Oder wollen Sie Ihre Partnerbeziehung verbessern?

Hypnose ist eine geeignete, effektive und langanhaltende Methode, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Umsetzung Ihrer Ziele haben.

Ganzheitliche Lebensberatung - Coaching - Dresden - Phantasiereisen und Trancegeschichten

Phantasiereisen und Trancegeschichten

Neben einer tiefen und langanhaltenden Entspannung finden Sie mit Hilfe von Phantasiereisen und Trancegeschichten vielleicht Antworten auf Fragen, nach denen Sie lange gesucht haben. Auch die Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls, die Auflösung von behindernden Glaubensmustern können mit Hilfe einer Trancereise umgesetzt werden. Sprechen Sie mich an, wir werden eine für Ihre Situation hilfreiche Phantasiereise finden.

Ganzheitliche Lebensberatung - Coaching - Dresden – Beziehungsberatung

Beziehungsberatung

Mein Angebot Beziehungsberatung umfasst Beratung für Singles, Paare und Eltern. Als erfahrene Beziehungsberaterin möchte ich Ihnen meine kompetente Hilfe außerdem bei Trennungen und Mobbing anbieten.

Ich möchte Sie mit meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstützen, damit Sie in einer glücklichen Beziehung leben können.

Link zu meiner Homepage - Supervision

Supervision

Sind Sie in Ihrem Denken festgefahren? Suchen Sie nach einer Möglichkeit zur Erweiterung Ihres Blickwinkels, um neue Lösungsmöglichkeiten zu finden?

In diesem Fall könnte eine Supervision ein hilfreicher Weg für Sie sein. Supervision (lateinisch „Überblick“) ist eine Beratungsform, welche Ihnen neue Perspektiven auf eine komplizierte Situation gibt. Diese Technik ist sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld einsetzbar.

Mein Wunsch ist es, dass Sie nach der Lebensberatung glücklicher sind und gestärkter durch Ihr Leben und neue Krisen gehen können.

Informationen zur Lebensberaterin und zum Ablauf

Praxis für ganzheitliche Lebensberatung und Coaching Dresden

Informationen zur Lebensberaterin

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologische Beraterin habe ich eine umfassende Ausbildung absolviert und verfüge über langjährige Erfahrung.

Bei der Ganzheitlichen Lebensberatung und beim Coaching werden wir als Erstes über Ihr Ziel in der Beratung sprechen. Nur wenn ich dieses genau kenne, können wir in die Lösungsfindung gehen. Daher stelle ich häufig zu Beginn der Sitzung die Frage: „Was müsste in dieser Sitzung passieren, dass Sie am Ende zufrieden nach Hause gehen?“.

Gar nicht selten führen unterbewusst ablaufende Denkmuster zu den schwierigen Situationen. Dann kann es hilfreich sein, über die erlernten und Ihr Leben negativ beeinflussenden Glaubenssätze zu sprechen. Ich kann Ihnen dabei helfen, Ihre Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.  Damit bekommen Sie die Möglichkeit, hilfreiche neue Sichtweisen zu entwickeln. So können Sie wieder in Ihr Gleichgewicht kommen.

Anzahl der Sitzungen und Ablauf

Sind Sie auf der Suche nach einer beständigen und professionellen Zuhörerin oder nach einer verständnisvollen Begleitung während der Erkrankung eines Angehörigen? Wünschen Sie Hilfe in einer akuten Krisensituation oder bei der Bewältigung eines Trauerfalls? Wollen Sie den Sinn Ihres Lebens finden, Ihr Selbstwertgefühl stärken oder benötigen Sie Unterstützung bei einer schwierigen Entscheidung?

In unserer ersten Sitzung werden wir Ihr Problem und Ihre Ziele bei der ganzheitlichen Lebensberatung und beim Coaching besprechen. Davon ausgehend werden wir gemeinsam die voraussichtlich benötigte Anzahl von Sitzungen festlegen. So können Sie sicher sein, stets den vollen Überblick über die zu erwartenden Kosten zu behalten.

Die Anzahl der Gespräche wird Ihrem persönlichen Bedarf angepasst. Ich verspreche Ihnen, alles dafür tun, dass Sie Ihr Ziel schnell und mit so wenigen Sitzungen wie möglich erreichen!

 

Ich würde mich freuen, wenn ich Sie bei der Suche nach dem Schlüssel zur Lösung Ihres Anliegens mit meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstützen darf. Gern bin ich für Sie da.

Kontakt

Wenn Sie Interesse und weitere Fragen zu meinem Angebot Ganzheitliche Lebensberatung und Coaching in Dresden oder deutschlandweit per Telefonberatung haben, freue ich mich auf Ihren Anruf.

Meine Kontaktdaten sowie meine Honorarkosten finden Sie auf der Seite Person / Kontakt / Kosten.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein Erstgespräch mit mir. Sie sind zu keinen weiteren Gesprächen verpflichtet.

Telefonberatung

Ein weiteres, für Sie vielleicht interessantes Angebot von mir ist die ganzheitliche Lebensberatung per Telefon. Bei einer Telefonberatung kann das Gespräch auf Wunsch auch anonym erfolgen. Außerdem entsteht Ihnen kein zusätzlicher Zeit- und Kostenaufwand für einen Praxisbesuch. Weitere Informationen finden Sie auf der Kontaktseite unter Vorteile einer Telefonberatung.

Die Inhalte des Beitrages geben die Meinung und Auffassung der Autorin (Kathrin Nake) wieder und sind urheberrechtlich geschützt. Die Patienteninformation zum Datenschutz (DSGVO) ist in der Praxis einsehbar und wird Klienten auf Wunsch ausgehändigt.

Sich Hilfe zu holen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern beweist Stärke.

Ganzheitliche Lebensberatung und Coaching in Dresden und per Telefonberatung.

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